Tin tức

 phát triển thể chất cho bé trong giai đoạn từ 1 đến 6 tuổi và từ 6 đến 12 tuổi là vô cùng quan trọng và cần thiết để xây dựng nền tảng sức khỏe cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là một số loại đồ chơi giúp phát...

Dưới đây là ba lưu ý quan trọng về giáo dục thể chất cho trẻ mầm non mà bố mẹ cần biết: Đa dạng hoạt động thể chất: Bố mẹ nên đảm bảo rằng trẻ được tham gia vào một loạt các hoạt động thể chất khác nhau. Việc đa dạng...

Khi thiết kế khu tập thể thao ngoài trời công cộng, có một số yếu tố quan trọng cần lưu ý để đảm bảo nó đáp ứng nhu cầu và thoả mãn người sử dụng. Dưới đây là một số điểm cần chú ý: Đa dạng hoá các hoạt động: Tạo...

Tập thể dục vào lúc nào là tốt nhất và giảm cân hiệu quả nhất cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mục tiêu cá nhân, thể trạng, lịch trình và sở thích. Dưới đây là một số gợi ý để tập thể dục và giảm cân hiệu...

Mùa hè đã đến và trẻ em đang háo hức chờ đợi để tham gia vào những hoạt động ngoài trời thú vị. Thay vì chỉ gắn mắt vào các thiết bị điện tử, các hoạt động ngoài trời không chỉ giúp trẻ em vui chơi mà còn kích thích...

Có nhiều thiết bị hỗ trợ tập thể dục khác nhau mà bạn có thể sử dụng để nâng cao sức khỏe và thể lực của mình. Dưới đây là một số thiết bị phổ biến được sử dụng trong việc tập thể dục: Thiết bị tập đi bộ trên không/...

Khởi động trước khi tập thể dục là một phần quan trọng của quá trình tập luyện vì nó có nhiều lợi ích cho cơ thể. Dưới đây là một số lý do tại sao chúng ta cần khởi động trước khi tập thể dục: Làm ấm cơ: Khởi động giúp...

Ngày nay, với sự phát triển của khoa học công nghệ, việc tiếp cận với phương tiện truyền thông là tất yếu tuy nhiên điều đó là quá sớm với trẻ và ảnh hưởng lớn tới sức khỏe phát triển thể chất và trí tuệ. Thực trạng trẻ em sử dụng...

Hiện nay, trẻ em Việt Nam còn bị kém phát triển thể chất, vóc dáng so với những đứa trẻ ngoại quoóc hay với chuẩn mực. có một số nguyên nhân chủ quan, khách quan như :  Dinh dưỡng không đủ: Một số gia đình ở các vùng nông thôn hoặc...

Thiết bị tập thể thao ngoài trời có thể có tác dụng tích cực đối với cải thiện sức khỏe xương khớp từ nhiều khía cạnh. Dưới đây là một số tác dụng chính của thiết bị tập thể thao ngoài trời đối với xương khớp: Tăng cường sức mạnh cơ...